La pandemia cambió los hábitos de higiene en la población mundial, convirtiendo el lavado de manos en un factor vital para prevenir contagios. Pero también puso de relieve la necesidad de llevar una vida saludable para disminuir el riesgo de complicaciones. Tan importante como la prevención, la buena alimentación y el deporte es el cuidado de la piel, en el que el cuidado íntimo femenino ocupa un lugar preponderante, si bien a menudo relegado por desconocimiento y por tabúes.
Lo cierto es que el sedentarismo y la menor frecuencia en el aseo corporal, a raíz del encierro, estimularon la aparición de afecciones en la piel y en la zona íntima de las mujeres, advierten ginecólogos.
Más allá de esta coyuntura, el aseo diario genital es de vital importancia en todas las etapas de la vida de la mujer, en las cuales el cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales que pueden causar incomodidades en el día a día, como la sequedad, sobre todo en la niñez y en la menopausia, o las infecciones vaginales que aparecen en la etapa fértil.
Sin embargo, el lavado con jabones comunes o el uso de productos sin respaldo científico no es recomendado por los ginecólogos, pues en su mayoría alteran el pH natural de la piel, además que eliminan el manto graso que la protege.
Yaitza Benítez, ginecóloga y obstetra de Cumlaude Lab, responde algunas preguntas frecuentes sobre este tema.
¿Por qué la importancia del cuidado íntimo femenino?
“La higiene corporal diaria es importante ya que la piel representa la primera barrera protectora ante gérmenes nocivos. Cada zona corporal tiene diferentes características y por ende requiere de jabones, lociones, cremas con características adecuadas al cuidado de esa área específica del cuerpo. Los genitales femeninos no escapan de ser una zona delicada, sometida a cambios hormonales según la etapa de la mujer, afectada por humedad y fricción, y con predisposición a infecciones ginecológicas según ciertas condiciones.
Por esto debemos saber cómo higienizar la zona íntima adecuadamente y como hidratar la piel delicada de la vulva”.
¿Cuáles son los componentes que deben tener los productos de cuidado íntimo?
Los productos de cuidado íntimo deben tener un pH o grado de acidez adecuado según la edad de la mujer, en las niñas y mujeres en menopausia el pH debe ser más neutro o menos ácido que el pH que requiere una mujer en edad fértil.
Por otro lado debe contar con factores hidratantes y que proporcionen mejoría en la lubricación, y que funcionen como coadyuvantes en el tratamiento y prevención de infecciones ginecológicas (antiséptico)”.
Tips y recomendaciones para el momento del ciudado íntimo femenino diario:
– La forma de limpieza al momento de ir al baño a orinar es muy importante, aunque parezca inofensivo. El papel higiénico debe ser usado en dirección desde adelante hacia atrás para que no arrastremos los gérmenes cercanos al ano hacia la vagina, de esta manera prevenimos gran cantidad de infecciones ginecológicas y urinarias.
– Al momento del baño nos debemos asear con un jabón íntimo específico para esta área, que tengan un pH ácido si se trata de una mujer en edad fértil, o un pH neutro o poco ácido para niñas y mujeres en menopausia. Puede tener coadyuvantes para hidratar o antiséptico en caso de requerirse (infecciones).
La gama ginecológica de Cumlaude Lab cuenta con opciones de cuidado íntimo necesarias para la higiene diaria, que proporcionan beneficios adicionales al aseo personal como: hidratación, lubricación y es coadyuvante en la reepitelización de daños en la piel de la vulva y en el tratamiento de infecciones ginecológicas, debido a sus componentes con clorhexidina”.
– Posterior al aseo diario se puede usar de forma externa cremas hidratantes especiales para esta zona y/o que contengan antiséptico para evitar infecciones por ejemplo posterior a realizar rasurado o depilación, o cuando exista un evento de vulvitis (irritación) por hongos.
“Estos beneficios marcan la diferencia y hacen del producto un aliado en el cuidado íntimo de la mujer a cualquier edad y con diferentes requerimientos, según su salud ginecológica”, asegura.
No olvidar
El cuidado íntimo diario es importante para la salud de la zona vaginal, ya que es un área poco ventilada, de mayor humedad y de constante fricción. También es necesario escoger productos científicamente comprobados para su limpieza como los de Cumlaude Lab que cuentan con certificación y testeo ginecológicamente probados bajo todos los estándares médicos necesarios, además no cuentan con perfumes para no afectar ni alterar el pH de la mujer en sus diferentes etapas. También es importante no usar ropa ajustada y preferir siempre la ropa interior de algodón.
