Cuidar la salud mental de los trabajadores debe ser básico para las empresas en este nuevo año. No solo porque deben cumplir normativas nuevas en relación al bienestar emocional en el trabajo, sino porque la realidad así lo demanda. De acuerdo a cifras oficiales, el 75% de las atenciones médicas registradas entre enero y agosto de 2024 se relacionaron a problemas de salud mental como estrés, ansiedad y depresión.
“El Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo No. 255 exige que las empresas con 300 o más empleados cuenten con servicios psicológicos obligatorios y que aquellas con más de 10 trabajadores implementen un Programa de Prevención de Riesgos Psicosociales. Estas disposiciones buscan garantizar un entorno laboral emocionalmente saludable, un aspecto que en 2025 será clave para la sostenibilidad y el éxito empresarial. Considerando que no todas las empresas pueden implementar estos servicios internamente, existen otras opciones especializadas para cuidar la salud mental de los trabajadores como es el caso de los programas que ofrecemos en PraxMED”, explica Andrea Cevallos, jefe de la Unidad de Seguridad y Salud Ocupacional de PraxMED.
En este contexto, la especialista además comparte las principales claves para construir un entorno emocionalmente saludable en el trabajo en este 2025:
Identificar y actuar sobre los riesgos psicosociales:
Es el primer paso hacia un entorno laboral que promueva y cuide la salud mental de sus trabajadores. Para ello se necesita identificar factores de riesgo mediante encuestas y evaluaciones periódicas, permitiendo que las empresas entiendan las necesidades de sus equipos. Con esta información, se pueden desarrollar planes de acción específicos que aborden las áreas críticas y garanticen un impacto positivo.
Promover programas que cuiden la salud mental en el entorno laboral:
Este paso requiere un enfoque integral. Talleres prácticos y campañas educativas sobre temas como la resiliencia, la gestión del estrés y la comunicación efectiva son herramientas clave para crear conciencia entre los empleados y fortalecer los lazos dentro del equipo. Estas iniciativas fomentan una cultura organizacional positiva y motivadora.
Brindar atención psicológica personalizada:
Es esencial para apoyar a los colaboradores que enfrentan desafíos emocionales o psicosociales. Ofrecer sesiones individuales o grupales en un espacio confidencial permite a los empleados recibir el apoyo necesario, promoviendo soluciones efectivas y previniendo el agravamiento de problemas que podrían afectar su desempeño y bienestar.
Ofrecer soluciones de bienestar que cultiven el autocuidado:
Es esencial que la empresa cuente con políticas flexibles que promuevan el autocuidado de los colaboradores como facilitar los descansos y vacaciones en los períodos indicados, sin limitaciones; abrir espacios para la relajación y pausas activas; y ofrecer apoyo psicológico en caso de que los empleados lo requieran.
Beneficios para las empresas:
Además de cumplir con las normativas vigentes, las empresas que invierten en el bienestar emocional de sus colaboradores disfrutan de beneficios significativos. La reducción del ausentismo, la mejora del clima organizacional, la disminución de la rotación y el fortalecimiento de la reputación corporativa son solo algunas de las ventajas que resultan de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo.
Un entorno laboral emocionalmente saludable no solo cumple con la normativa, sino que mejora la calidad de vida de los colaboradores y genera beneficios tangibles para las empresas. En 2025, apostar por el bienestar mental será una estrategia clave para el éxito organizacional.
