El Team UCuenca invita a la comunidad universitaria y a la ciudadanía a participar en el Social Run 4K, una actividad recreativa y gratuita para promover la actividad física, fomentar hábitos saludables y compartir al aire libre. La jornada se realizará el sábado 7 de noviembre, a las 09:00, en el Campus Balzay de la Universidad de Cuenca, con un recorrido de cuatro kilómetros que se podrá completar caminando, trotando o corriendo, sin importar la edad o la experiencia deportiva.
No hace falta ser atleta ni tener una preparación especial para sumarse a esta iniciativa. La propuesta es disfrutar del movimiento a ritmo propio, en un ambiente amigable y rodeado de naturaleza. La ruta incluye una zona de bosque, un entorno propicio para compartir con familiares y amigos, respirar aire fresco y dedicar una mañana al bienestar.
La actividad está abierta a niños, jóvenes, adultos y personas mayores, así como a estudiantes, docentes, trabajadores, personal administrativo y ciudadanía en general. No es necesario correr durante todo el trayecto ni contar con experiencia previa: cada participante podrá elegir cómo completar los cuatro kilómetros.
Con el Social Run 4K, el Team UCuenca busca motivar a más personas a incorporar la actividad física en su vida cotidiana y recordar que cuidar la salud también depende de las decisiones que tomamos cada día. Caminar, trotar o correr son alternativas accesibles para mantenerse en movimiento y empezar a desarrollar hábitos que contribuyan al bienestar físico y emocional, manifestó el presidente del equipo, Pablo Pesántez
“Queremos que las personas se animen a participar, sin preocuparse por los tiempos o los resultados. Lo importante es compartir, disfrutar y motivarnos entre todos a llevar una vida más saludable”, agregó Vinicio Guiñanzaca, entrenador del grupo.
La organización del Social Run 4K contará con el apoyo de la carrera de Actividad Física y Deporte y de la Dirección de Bienestar Universitario, que se suma a la propuesta a través de sus distintos clubes.
Esta articulación fortalece el trabajo institucional para promover espacios de recreación, convivencia y cuidado integral, al tiempo que acerca a la comunidad universitaria y a la ciudadanía mediante actividades que pueden disfrutarse en conjunto.
Iniciativas como esta recuerdan que el bienestar también se construye en los pequeños hábitos: dedicar tiempo a caminar, compartir una actividad al aire libre o encontrar una práctica que motive a mantenerse en movimiento. Además, permiten aprovechar los espacios universitarios para generar encuentros en los que la salud, la recreación y la vida en comunidad sean protagonistas, expresó Pamela Chitacapa, alumni e integrante del Team.
Datos del evento
- Fecha: sábado 7 de noviembre de 2026.
- Hora: 09:00.
- Lugar de encuentro: Campus Balzay de la Universidad de Cuenca.
- Distancia: 4 kilómetros, a ritmo recreativo.
- Costo: gratuito.
- Dirigido a: personas de todas las edades, integrantes de la comunidad universitaria y ciudadanía en general.
El Team UCuenca invita a la ciudadanía a sumarse a esta jornada y disfrutar de una mañana diferente. Cuatro kilómetros serán la excusa para salir de la rutina, compartir en un entorno natural y recordar que no hace falta competir para disfrutar del deporte. A veces, cuidar la salud comienza simplemente con dar el primer paso.
Una invitación a ser parte del Team
El Team UCuenca está integrado por estudiantes, docentes, trabajadores y personal administrativo de la Universidad de Cuenca que comparten su afición por el ciclismo y el trail running, una modalidad de carrera que se desarrolla en senderos y terrenos de montaña.
A lo largo de su trayectoria, sus integrantes han conseguido resultados destacados en competencias como la reconocida Ruta al Hielero, El Altar Reto Trail, Biblián Trail, Ruta del Tren Alausí, Sumak Trail Cuicocha y Urku Trail, en las que han alcanzado posiciones entre los tres primeros lugares.
Sin embargo, la experiencia del equipo no se mide únicamente en los resultados deportivos. Para sus integrantes, también representa un espacio para conocer a otras personas, compartir aprendizajes, superar desafíos y descubrir nuevas formas de equilibrar sus actividades cotidianas con el cuidado personal, puntualizó su vicepresidente, Geovanny Barreto.
Es el caso de Paula Barreto, estudiante de Nutrición y Dietética, Juan David Fernández o Sebastián Sibri, estudiante de Artes, quienes han encontrado en el Team UCuenca una oportunidad para ampliar sus experiencias y comprobar que el estudio y el deporte pueden complementarse.
Formar parte de este grupo les ha permitido descubrir otras maneras de vivir la etapa universitaria, establecer nuevas relaciones y encontrar en la actividad física un espacio de motivación y aprendizaje. Sus experiencias reflejan que mantener una disciplina deportiva mientras se cumplen las responsabilidades académicas es posible con organización, constancia y entusiasmo, expresó el entrenador.
Desde el entrenamiento, el técnico destaca que cada persona puede acercarse al deporte de acuerdo con sus capacidades y objetivos. La clave está en avanzar progresivamente, mantener la constancia y disfrutar del proceso, sin convertir el rendimiento en una barrera para comenzar. En ese sentido, iniciativas abiertas como el Social Run permiten que quienes no practican deporte habitualmente encuentren un primer espacio para hacerlo.
